2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1316 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Açúcar, Café (Infusão), Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido. 昼食: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sacciali Tomate em Pedaços , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite Integral, Banana Caturra, Tapioca, Banana Caturra. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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