2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1698 kcal
|
脂質: 67.89g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 187.73g.
朝食: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи. 昼食: Пастила Верность Пастила Верность, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Винегрет. 夕食: Огурец, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая, Яичный Белок. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Евроопт Яблоко , Блины с яблоками, Огурец, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|