2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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881 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 130.95g.
昼食: White Bread, Milk, Coffee, Brown Sugar, Cape Point Pilchards in Tomato Sauce. 夕食: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Thigh Meat and Skin , Iwisa Maize Meal-Pap. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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