2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1964 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 275.89g.
昼食: Basmati-Reis (Gekocht), GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. 夕食: DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Classic, Aldi Kaiserbrötchen. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Club Mate Club Mate (Flasche), Lorenz Geistesblitzer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|