2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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783 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 19.73g.
朝食: Annique Annique Rooibos Lifestyle Shake (Mango and Coconut) 250G. 昼食: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Kidney Beans (Canned) , White Rice, Beef Stew Meat, Spinach . 軽食/その他: Eskort Smoked Vienna, Annique Forever Healthy NAD and Green Rooibos Advanced Nutrition. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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Wilien #Switch2Rooibosの体重の記録
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