|
Сегодня я решила взвесится и как же я обрадовалась, когда увидела цифру 68!! Считаю, что я большая молодец ) 🥰 учитывая, что за последнюю неделю прошло 4 дня рождения + праздник, я старалась придерживаться питания☺️
|
68 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1329 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 86.94g.
朝食: Яичница, Помидоры, Сырники ПП. 昼食: Салат Айсберг, Ветчина, Булгур (Вареный), KDV Курица Запеченная. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белевские Сладости Зефир Детский. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|