2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
829 kcal
|
脂質: 47.04g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 64.00g.
朝食: Чай с Лимоном, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. 昼食: Пятерочка Апельсин. 夕食: Nescafe Кофе Растворимый, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры (Консервированные), Асто Горбуша Малосоленая, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Global Village Авокадо ХААС. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|