2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1323 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 192.58g.
朝食: Блины, Арахисовая Паста, Кофе. 昼食: Оливье без Заправки, Кускус. 夕食: Сыр Чеддер, Смешанный Зеленый Салат, Поджаренный Хлеб Мультизерна. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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