2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1289 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Брест Литовск Сыр Голландский, Гречка. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красное Яблоко, Гречка, Пискаревский Творог 5%, Морковь. 軽食/その他: Семечки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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