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Ssw 22 ❤️
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1575 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 171.11g.
朝食: Möhren, Lidl Bio Körner Krusti, K-Classic Hummus Classic, Putenbrust Fleisch. 昼食: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Zucchini. 夕食: K-Classic Cashewkerne Natur , Heidelbeeren, Marmelade, Ener Bio Dinkel Gepufft, Milbona Magerquark. 軽食/その他: Kaufland Salzbrezeln , Äpfel, Trader Joe's Paranusskerne, Gouda. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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