2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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2106 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 197.74g | 炭水化物: 203.34g.
朝食: Marmite Marmite, Nimble Wholemeal Bread. 昼食: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. 夕食: OXO Beef Stock Cube, Uncle Ben's Basmati Rice, Slims Multigrain Pops, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Harvest Morn Benefit Double Chocolate, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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