2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1433 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Rocky Mountain Маршмеллоу, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Буше Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Kikkoman Соус Терияки, Минтай Жареный, Котлета Рыбная, Растительное Масло, Рис Вареный. 軽食/その他: Curtis Чай Зеленый, Котлета Рыбная, Хохланд Творожный Сыр, Буше Зерновой Хлеб. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|