2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1390 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 155.21g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Schinken (Extra mager), Kirschtomaten, K-Classic Salami, Lindenhof Gouda, Goldähren Mehrkornbrot . 夕食: Dean&David Red Thai Chicken Curry, Quinoa Gekocht. 軽食/その他: Aldi Frischeiwaffeln. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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