2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1461 kcal
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脂質: 77.06g | たんぱく質: 147.39g | 炭水化物: 45.69g.
朝食: Ich Bin Rahm Camembert, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. 昼食: Ich Bin Rahm Camembert, Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Shrimps Dayseaday. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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