2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1300 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 178.52g.
朝食: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Ласковое Лето Плавленый Сыр Лисички!!!, Минск Лапша, Ласковое Лето Плавленый Сыр Лисички!!!, Соседи Рис!!!, Брянский Мясокомбинат Колбаса Охотничья, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари). 夕食: Опт Кукурузные Палочки!!!. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|