2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1343 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 172.87g.
朝食: Ашан Пирожок с Капустой, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. 昼食: Жаркое из Свинины (Постное), Грибной Соус, Гороховая Каша. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голден Яблоко , Ашан Пончики в Сахарной Пудре. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|