2011年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 19日:
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550 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 49.59g.
朝食: melba toast, pace, eggs. 昼食: fat free italian dressing, grilled chicken salad from whataburger. 夕食: asparagus, tilapia. 軽食/その他: coffee, apple. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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