2022年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1525 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 231.17g.
朝食: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Банан, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Огородников Лечо Болгарское, Хлеб Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Русское Море Крабовые Палочки, ВкусВилл Морс Черносмородиновый, Голден Яблоко . 夕食: Orion Choco Pie, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Простоквашино Ряженка 3,2%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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