Натали Рыжик 😻😻😻...の日記, 2022年 03月 10日

всё нормально, без паники 

Натали, 🤗🤗🤗 

lily56kg, паники пока нет абсолютно (я ещё не померила джинсы, вот потом паника возможна🤪)  

это всё из за ПМС 

Даже если Вам контрольные джинсы будут немного поджимать - фигня! Это перед кд. У меня перед ними даже объемы в квадрах и икрах + Но вес стоял. И да, недосып сто проц на нас, девушек, сильно влияет! Я тоже, если нарушаю режим сна на след день встаю и не в настроении, и отёкшая 

Ты всё перечислила из вариантов отеков! 😂 и у тебя даже не 1, не 2, а 3 причины! Расслабься, уйдёт!))) 

Натали, у меня в первый день КД прилетел 1кг, и это на дефиците. Живот как у беременной. Не парься, сольется 

Вес гуляет взад-вперёд, это норма. Рекомендую программу в духе Happy Scale - смотри взвешивания, рисует линию тренда, сглаживая все эти скачки; за деньги рисует предполагаемую линию сброса в будущее. Удобно и без нервяков из-за внезапных скачков. 

в ПМС организм набирает много вода и дует живот.это норма.не переживайте 

это всё пмс...через некотрое воемя отёк сойдет 

При ПМС и месячных это нормально, если вес увеличивается) у меня тоже +0,5 кг 🥴 

Организм запасает воду т.к. предстоят потери жидкости. У меня бывает до +1-1.5 кг  

Как вариант, растут мышцы 

Девочки, а за сколько дней у вас происходит заливалово?  

Все комментарии прочитала, спасибо всем за советы❣️, в контрольные джинсы я смогла втиснуться (с трудом, но ведь главное, что вообще втиснулась)))! А в ПМС отёк, в принципе, привычное дело, но всё равно бесит и отражение в зеркале, и плюс на весах, а особенно раздражает желание сожрать слона (и закусить его слонихой)))