2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1611 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 210.19g.
朝食: 夏みかん, ミツカン ゆずぽん, ダノン ダノンビオ ストロベリー, 水菜. 昼食: 野菜炒め, みそ汁, ご飯, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. 夕食: ポテトサラダ 卵入り, 麻婆豆腐, ご飯. 軽食/その他: 森永製菓 インバープロテイン ベイクドビター. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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