2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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2003 kcal
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脂質: 97.01g | たんぱく質: 115.06g | 炭水化物: 177.58g.
朝食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 昼食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 夕食: Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Putih Telur, Telur Dadar, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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