2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1464 kcal
|
脂質: 51.14g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 197.82g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кедровые Орехи , Пятерочка Банан, Лебедевская Агрофирма Творог 5%. 昼食: Финик, Фруктони Ура Пастила, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Голубцы, Гипербола Греча Отварная с Маслом. 夕食: Меридиан Салат из Морской Капусты с Клюквой, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Клубника (Замороженная с Сахаром), Farfor Ролл Калифорния с Крабом, Глобус Ролл Гейша, ВкусВилл Роллы Филадельфия . 軽食/その他: Лента Яблоко, Сладонеж Мультизлаковое Печенье с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . もっと...
|
体重に変化ありません
|