2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1348 kcal
|
脂質: 77.36g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 118.12g.
朝食: Monde Butter Cookies, Pisang, Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Kobe Boncabe Lv 15, Saori Saus Lada Hitam, Saus Barbekyu, Sasa Saus Tomat, Madu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 夕食: Meranti Bolu Gulung, Monde Butter Cookies, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Isi, Tempe Mendoan. 軽食/その他: Risol Mayo. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|