2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1614 kcal
|
脂質: 68.35g | たんぱく質: 129.66g | 炭水化物: 118.37g.
朝食: Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дымов Ветчина Диетическая. 夕食: Mission Deli Тортилья, Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простой Йогурт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|