2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
546 kcal
|
脂質: 18.70g | たんぱく質: 18.90g | 炭水化物: 72.99g.
朝食: Bihun (Dimasak). 昼食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Aice Chocolate Almond. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|