2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1058 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 83.27g.
朝食: Sapequinha Biscoito de Polvilho com Queijo, Ovo, Tomates, Sonda Queijo Mussarela. 夕食: Qualitá Salgadinho de Trigo Cebola e Salsa , Sapequinha Biscoito de Polvilho com Queijo, Maçã, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Tomates, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sonda Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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