2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
2022 kcal
|
脂質: 54.38g | たんぱく質: 199.45g | 炭水化物: 192.80g.
朝食: Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Jasmine Biscoito de Arroz Original, Proteína Pura Albumina , Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. 昼食: Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Perdigão Figado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Nutrata Protobar Coconut Whey, Nutrata Protobar Coconut Whey. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|