2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1192 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 172.78g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Walmart Pão Francês Integral, Molico Leite Desnatado, Kitano Canela Em Pó. 昼食: Ateliê do Sabor Salada Menu Nice. 夕食: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Heinz Catchup , Prats Suco de Laranja Integral, Giassi Baguete Francesa. 軽食/その他: Canela, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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