2011年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 19日:
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2201 kcal
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脂質: 136.10g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 83.18g.
朝食: Splenda with Fiber, Heavy Cream. 昼食: Chicken Salad Cup. 夕食: Ranch Salad Dressing, Side Salad, Fully Cooked Bacon, Yellow Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices. 軽食/その他: Exotic Fruits White Zinfandel. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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