2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1250 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: Koro Crema di Mandorle, Meteora Yogurt Greco 0% Grassi, Miele. 昼食: Il Pane Fresco Pane di Lariano, Fettina di Vitello, Carciofo Cotto (da Fresco). 夕食: Broccoli Cotti (da Freschi), De Cecco Spaghetti Integrali. 軽食/その他: Salmone Affumicato, Il Pane Fresco Pane di Lariano, Ritter Sport Latte Delle Alpi, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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