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Я была в зажорстве 3 дня 😕😟😔😞😩😭, сама виновата! + 2 кг
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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756 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 93.22g.
朝食: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе, Каша. 昼食: Омлет белковый, Вкус Вилл Котлеты из Кальмара с Минтаем и Ламинарией. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Хорошее Дело Молоко 3,2%. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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