2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1177 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 129.47g.
朝食: Prozis Latte, Prozis Protein Juyce, Prozis Pancake Bonbon, Vale Marmellata Fichi. 昼食: Pane Bianco, Eurospin Panini Precotti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. 軽食/その他: Anacardi, Zaini Boero alla Ciliegia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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