2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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2031 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 160.02g | 炭水化物: 198.80g.
朝食: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. 夕食: Победа Конфета Мишки в Лесу, Летний День Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Оладьи из Куриной Печени, Шармэль Зефир Яблочный, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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