2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1619 kcal
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脂質: 85.06g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Queijo Mozzarella, Sadia Salsicha, Ovo. 昼食: Ovo. 夕食: Habib's Pudim de Leite Condensado, Peixe Empanado Frito, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Linguiça de Frango. 軽食/その他: Laranjas, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Morangos Congelados Não Adocicado, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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