2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
1496 kcal
|
脂質: 78.34g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 108.84g.
朝食: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Daelmans Бисквитные Вафли Мини с Карамельной Начинкой, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 昼食: Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Сушеный Инжир, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Чай. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Банан, Зеленый Чай, Агуша Творог Яблоко-Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|