2022年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 70.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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771 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 34.49g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Грейпфрут , Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 2%. 昼食: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное. 夕食: Станция Молочная Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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