2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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2145 kcal
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脂質: 98.80g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 274.81g.
朝食: Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Good! Snacks Lemon Protein Bar, Simply Nature Instant Oatmeal Original Gluten Free. 昼食: Trader Joe's Soy Chorizo, Green Giant Sliced Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce, Trader Joe's Garbanzo Beans, Tomatoes, Avocado. 夕食: Trader Joe's Quinoa Cowboy Veggie Burger, Trader Joe's Trader Potato Tots. 軽食/その他: Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ, Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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