2022年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1670 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 212.22g.
朝食: Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Гранат, Апельсин. 昼食: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. 夕食: Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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