2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1300 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 171.43g.
朝食: Buah Pir, Telur Rebus. 昼食: Telur Rebus, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Siomay. 軽食/その他: Buah Srikaya, Pisang, Gula Aren Gula Aren,Gula Semut, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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