2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1368 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 175.71g.
朝食: Alnatura Fruchtaufstrich Marille, Schwarztee, Schinken (Extra mager), Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Leckerrom Genussländer Leicht. 昼食: Zwiebeln, Edeka Mozzarella Light, Tomaten, Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Excelsior Boxer, Schwarztee, Edeka Nuss-Nougat-Croissants. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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