2022年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1704 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 270.02g.
朝食: Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Увелка Хлопья 4 Злака, Сахар. 昼食: Ржаной Хлеб, Окрошка. 夕食: Блинчики на воде, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. 軽食/その他: Блинчики на воде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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