2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1972 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 185.42g.
朝食: Kaffee. 昼食: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Gemüsecremesuppe. 夕食: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Frischkäse, Aufbackbrötchen. 軽食/その他: Frikadelle, Kölln Haferflocken (40g), Aldi Haferflocken, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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