2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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909 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 72.37g.
朝食: Печенье, Чай с Молоком, Хохланд Сыр Творожный 70%, Белый Хлеб, Латте, Велком Сардельки Свиные, Гречка Отварная. 昼食: Кофе с Молоком, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Государь Суп Грибной. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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