2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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648 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 29.91g | 炭水化物: 82.62g.
朝食: Магнит Банан, Молочная Легенда Кефир 1%, Любимый Город Творог 5%. 昼食: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 3 Хачапури с Сыром, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пирог с Картошкой, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. 夕食: Молочная Легенда Кефир 1%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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