2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1096 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Brava Chicorée Café , Whole Wheat Bread, Orange, Scrambled Egg , Milk. 昼食: Meat, Tomato Soup, Peanuts , Almonds. もっと...
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2067 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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