2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1572 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сырники с протеином. 昼食: Рубленые куриные котлеты, Картошка Печеная. 夕食: Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Банан, Кореана Спаржа по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Французский , Московский Провансаль Легкий , Винегрет без Масла. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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