2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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745 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 64.18g.
朝食: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Солянка тушёная. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лето Лук Зелёный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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