2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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2012 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 262.14g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Oatly Hafermilch, Kölln Haferfleks, Banane. 昼食: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. 夕食: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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