|
вот тебе и 8 марта!
|
69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
1413 kcal
|
脂質: 114.37g | たんぱく質: 27.64g | 炭水化物: 70.51g.
朝食: Жиробомба, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Укроп Свежий, Петрушка, Костный Бульон со Специями (Кето). 昼食: Скит Майонез Провансаль 67%, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Цветная Капуста. 夕食: Чай, У Палыча Торт Малиновый , Мираторг Котлета Куриная , Скит Майонез Провансаль 67%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: La Paulina Сыр Гойя. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|