2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1200 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 138.15g.
朝食: Ja! Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Putenbrust, Edeka Deutsches Corned Beef , Eisbergsalat, Aldi Roggenkrüstchen. 昼食: 1Pfanne, Reste 11.02.22. 夕食: Pomelo, Yokebe Vanille. 軽食/その他: Cappuccino, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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